トレーナー報告10/3,8
新人戦地区予選も終わり、４月から数えて半年が過ぎました。ここまで多くの方に支えられてここまで来られました。ありがとうございます。
ここで先週、トレーナーによるフィジカルテストを実施しました。
握力、立ち幅跳び、プロアジリティー2種類、5メートルダッシュ、上体起こしの項目を測定しました。今後も継続してベースアップをしていきます。
また、昨日はベンチプレス講習を行いました。人数も多いため、2グループに分けて実施しました。今後、高校生競技者として必要なパワー面と強化していきます。
来月にはトレーナーによる形態測定を予定しています。身体全体の大きさ、長さを計測し、今後のトレーニングによる体の変化を確認していきます。
活動風景の写真などは今後アップしていく予定です。
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